Te maken gehad met seksueel overschrijdend gedrag? Dan kunnen de berichten rondom The Voice zwaar zijn. Blijf er niet mee zitten! Zoek hulp.
Goede voornemens maken? (4 tips)
Gelukkig nieuwjaar! Het is weer tijd voor goede voornemens. We geven je vier tips voor het maken van goede voornemens die je wél vol wil houden.
Wandeltip: Breinpad in Eindhoven
Wandelen heeft veel voordelen, voor zowel je fysieke als geestelijke gezondheid. Het belangrijkste is om het geregeld te doen en vol te houden. In Eindhoven is genoeg gelegenheid om te wandelen.
Ontevreden na vergelijken met anderen
We vergelijken onszelf vaak met anderen. Bewust en onbewust. Ben je het ene moment nog blij met je rustige weekend, een rondje Instagram kan je vervolgens het idee geven dat…
Blue monday: 2 weetjes en 5 tips
Blue monday, bestaat die eigenlijk wel? We hebben wat Leuke weetjes en 5 tips om een sombere dag door te komen.
Een carrièreswitch maken #4: Je volgende stap
Inmiddels weet je wat je leuk vindt, kan en wil in je werk. In dit artikel bespreek ik wat de volgende stappen voor jou kunnen zijn.
Terugkijken: webinar Beweeg je brein fit
Op 8 december organiseerde het Fitte brein een webinar om in te gaan op de positieve kant van bewegen. Kijk het webinar nu terug.
Lezersvraag: assertiviteitstraining voor vrouwen
“Hoi, ik ben 21 jaar oud en mijn vraag is of jullie een assertiviteitstraining/weerbaarheidstraining voor vrouwen aanbieden?”
Een carrièreswitch maken #3: Je netwerk
Zodra je weet waar je blij van wordt, wat je vaardigheden zijn en welke branches daar bij passen, ga je je netwerk in te schakelen.
Boekentip: Mentale Vooruitgang
Het boek ‘Mentale Vooruitgang’, is er voor iedereen die is geïnteresseerd in het versterken van zijn eigen mentale kracht en die van anderen. In dit boek vind je ideeën voor…
Welkom op onze nieuwe website
Goed nieuws! Mentale Kracht 040 heeft een nieuw jasje gekregen. Met een nieuwe opzet en menustructuur, hopen we jou nóg makkelijker van informatie te voorzien.
Alleen met kerst? (+ vier lokale tips)
Hoe kun je deze feestdagen toch samen leuk maken nu we in lockdown zitten? We geven je tips. Fijne feestdagen!
