Het kan zijn dat je je tijdens deze coronacrisis eenzamer voelt dan ooit. Wij bieden de gratis online zelfhulptraining ‘Eenzaamheid tijdens de coronacrisis’.
Blue Monday: verdragen en accepteren
De laatste jaren is er, zowel uit wetenschappelijk onderzoek als uit de hoek van psychologische behandelingen, steeds meer aandacht voor acceptatie.
Werk maakt wonen en leven een stuk aangenamer
Werk is de basis om volledig “mee te doen” in de maatschappij. Het geeft ritme en structuur en het biedt de mogelijkheid om jezelf te onderhouden.
Voornemens voor 2021? Hier wat tips
In deze vlog vertelt psycholoog Susan hoe je goede voornemens aan kunt pakken, zodat ze meer kans van slagen hebben.
Breinweetjes + gratis training
Wat leuke breinweetjes op een rij én een gratis training van de Hersenstichting.
Thank god: geen feestdagen dit jaar!
Zelf geniet ik ieder jaar van de feestdagen. Maar uit ervaring weet ik dat er ook mensen zijn die dit heel anders beleven. Wat als je die ander bent?
Mondkapje: soms trigger voor psychische klachten
Het niet dragen van een mondkapje kan negatieve reacties oproepen. ‘Waarom houd jij je niet gewoon aan de regels?!’. Maar er bestaan diverse verklaringen waarom een mondkapje psychische problemen kan triggeren.
19 jaar en last van somberheid door corona
Mijn zoon van 19 is de laatste maanden geen blij ei. Dat was hij altijd wel, maar corona en een paar pittige levensgebeurtenissen maakten dat hij somberder was dan ooit.