Weerbaarheid is belangrijk voor iedereen. Het maakt daarbij niet uit welke leeftijd of welke positie je in de samenleving hebt. Wanneer je de term weerbaarheid opzoekt, word je overspoeld door…
Een posttraumatische stress-stoornis
Het komt geregeld voor dat mensen mentale en lichamelijke klachten ontwikkelen nadat ze iets heftigs mee maken. Veel mensen vinden het na een auto-ongeluk bijvoorbeeld een tijdje spannend om auto…
Vaderdag en rouw
Vaderdag was nooit een belangrijke dag in ons familie. Wel maakten we er graag grapjes over. Er werden zogenaamd grootse cadeaus verwacht, gedichten zouden worden voorgedragen en omdat mijn pa…
Wanneer heb je het over een trauma?
Als ik je vraag welke gebeurtenissen jouw leven kleur hebben gegeven, dan komen er vast herinneringen in je op. Misschien het halen van je diploma, je eerste date, je leukste…
EMDR helpt bij het achterlaten van nare ervaringen
Wanneer je bepaalde nare gebeurtenissen niet achter je kan laten, dan is het goed om daar met een professional aan te werken. Je kunt dan denken aan je huisarts, de…
Slaat de smetvrees toe?
Een van de eerste adviezen van het RIVM in de strijd tegen het coronavirus, betreft het vaker en grondig je handen wassen. Het RIVM adviseert minimaal 20 seconden je handen…
De kunst van verveling
We zijn nu een paar weken verder in de situatie rondom sociale isolatie door het coronavirus. Waar deze situatie in het begin voornamelijk angst opleverde en later naar een vreemd…
Thuiswerken: de les en de winst
Ook ik moest begin maart plotseling thuisblijven door de maatregelen rond Corona. Of eigenlijk al een week daarvoor. Ik ontwikkelde milde klachten en de richtlijn toen was, thuisblijven, om geen…