In de slaapkamer kijk ik per ongeluk in de spiegel. Een frisse en energieke vrouw, met een gezonde blos op haar wangen kijkt terug. Wacht even….
Je vakantiegevoel vasthouden
Op vakantie voelen we ons vaak meer ontspannen, vrolijk en vol nieuwe inspiratie. Hoe houd je dat vakantiegevoel vast?
Vaderdag en rouw
Vaderdag was nooit een belangrijke dag in ons familie. Maar juist die dag miste ik hem meer dan ooit. Rouw is een periode die je niet moet onderschatten.
Mentaal weerbaar worden
Mentale weerbaarheid of je mentaal weerbaar voelen heeft niet alleen te maken met krachtige gedachten of een sterk gevoel.
Invloed van broers en zussen op elkaar
Heb je kinderen en word je soms gek van hun gekibbel? Juist in die alledaagse broer-zus momenten zitten belangrijke lessen verscholen.
Ontspannen op vakantie
Gedachten aan je werk en verantwoordelijkheden thuis kunnen je nog flink bezig houden als je allang op je strandbedje in een zonnig oord ligt. Hoe kan je hier het beste mee omgaan?
Zorg goed voor je vrienden
In een nieuwe relatie plannen we dates en doen we echt ons best voor de ander. Maar onze vrienden nemen we sneller voor lief.
Bang voor de tandarts (dentofobie)
In de wachtkamer bij de tandarts ben ik altijd een beetje nerveus. Maar wat als je extreem bang bent voor de tandarts? En niet meer gaat?
Somber, boos en futloos: wat is PMS en wat doe je eraan?
Heb je elke maand weer last van erge lichamelijke en geestelijke klachten voor je ongesteld moet worden? Misschien heb je PMS of zelfs PMDD.
Waarom is het zo moeilijk om complimenten te geven?
Complimenten maken ons ongemakkelijk en we zijn er vaak te nuchter voor. Maar een goed compliment geven of ontvangen geeft zelfvertrouwen.