Wandelen heeft veel voordelen, voor zowel je fysieke als geestelijke gezondheid. Het belangrijkste is om het geregeld te doen en vol te houden. In Eindhoven is genoeg gelegenheid om te wandelen.
Ontevreden na vergelijken met anderen
We vergelijken onszelf vaak met anderen. Bewust en onbewust. Ben je het ene moment nog blij met je rustige weekend, een rondje Instagram kan je vervolgens het idee geven dat…
Blue monday: 2 weetjes en 5 tips
Blue monday, bestaat die eigenlijk wel? We hebben wat Leuke weetjes en 5 tips om een sombere dag door te komen.
Goede voornemens maken? (4 tips)
Gelukkig nieuwjaar! Het is weer tijd voor goede voornemens. We geven je vier tips voor het maken van goede voornemens die je wél vol wil houden.
Lezersvraag: assertiviteitstraining voor vrouwen
“Hoi, ik ben 21 jaar oud en mijn vraag is of jullie een assertiviteitstraining/weerbaarheidstraining voor vrouwen aanbieden?”
Boekentip: Mentale Vooruitgang
Het boek ‘Mentale Vooruitgang’, is er voor iedereen die is geïnteresseerd in het versterken van zijn eigen mentale kracht en die van anderen. In dit boek vind je ideeën voor…
Alleen met kerst? (+ vier lokale tips)
Hoe kun je deze feestdagen toch samen leuk maken nu we in lockdown zitten? We geven je tips. Fijne feestdagen!
Ben jij open minded?
Open minded zijn betekent dat je een open blik hebt. Je bent bereid om nieuwe dingen te proberen of staat open voor nieuwe ideeën.
Was dat een steek onder water?!
Wij mensen vinden de hele dag door van alles van elkaar. Hoe ga je er mee om als de ander steken onder water geeft of je veroordeelt?
Komt voor elkaar in Eindhoven
Wil jij iets extra’s doen deze kerst? Of kan je wel wat hulp gebruiken? Geef je dan op voor de actie Komt Voor Elkaar van het ED.
