Er lopen meer mensen met gedachten aan zelfdoding rond dan we ons realiseren. Vaak vinden we het maar een griezelig onderwerp om over te praten met elkaar.
Geldzorgen, blijf er niet mee zitten
Zoek hulp, want het is op te lossen.
Fabels en feiten over psychische aandoeningen
‘Ik kan jou toch niet helpen, ik ben toch geen hulpverlener?’ of ‘Hoe kun je zo vrolijk zijn als je depressief bent?’. Over psychische aandoeningen bestaan veel misverstanden.
Licht om beter te slapen
Wanneer je slaapbalans verstoord is, kun je je somber gaan voelen. Lichttherapie kan hierin een oplossing bieden.
Hechting tijdens de zwangerschap
Wist je dat het opbouwen van een band met je baby al tijdens het prille begin van de zwangerschap begint? Deze band noemen we ook wel de hechting met je baby.
De virtuele bibberbar
Elke maandagavond kunnen mensen met angstklachten terecht in de virtuele bibberbar.
Zelfhulp Netwerk in coronatijd
Corona. We leven er al een jaar mee en het raakt ons allemaal. Ondanks de maatregelen kan het contact met lotgenoten toch plaatsvinden.
Zelf een lotgenotengroep beginnen
Wil je graag in contact komen met lotgenoten maar is er geen passende zelfhulpgroep voor jou? Dan kun je ook zelf een groep starten.