Wanneer je slaapbalans verstoord is, kun je je somber gaan voelen. Lichttherapie kan hierin een oplossing bieden.
Hechting tijdens de zwangerschap
Wist je dat het opbouwen van een band met je baby al tijdens het prille begin van de zwangerschap begint? Deze band noemen we ook wel de hechting met je baby.
De virtuele bibberbar
Elke maandagavond kunnen mensen met angstklachten terecht in de virtuele bibberbar.
Zelfhulp Netwerk in coronatijd
Corona. We leven er al een jaar mee en het raakt ons allemaal. Ondanks de maatregelen kan het contact met lotgenoten toch plaatsvinden.
Zelf een lotgenotengroep beginnen
Wil je graag in contact komen met lotgenoten maar is er geen passende zelfhulpgroep voor jou? Dan kun je ook zelf een groep starten.
Werk maakt wonen en leven een stuk aangenamer
Werk is de basis om volledig “mee te doen” in de maatschappij. Het geeft ritme en structuur en het biedt de mogelijkheid om jezelf te onderhouden.
Stichting Zelfhulp: in contact met lotgenoten
Lotgenoten kunnen elkaar ontmoeten in zelfhulpgroepen, zonder tussenkomst van professionele hulpverlening.
Gratis online workshop: Jezelf in Balans (= vol)
Deze online workshop helpt jou weer in balans te komen.