Juist in deze vreemde tijd is het belangrijk om goed voor jezelf te zorgen. GGzE biedt gratis online zelfhulptrainingen aan die helpen om tijdens de coronacrisis mentaal en lichamelijk gezond…
Thuiswerken tijdens de coronacrisis
Als je plotseling moet thuiswerken vanwege het coronavirus, kan dit een behoorlijke uitdaging zijn. Waar en hoe richt je je werkplek het beste in? Hoe kun je je goed concentreren…
Leefstijl en corona of corona en leefstijl?
Het is maar net hoe je het ziet en waar je het zwaartepunt wilt leggen. Maar, een gezonde leefstijl is altijd belangrijk, alleen hoe houd je daar nu rekening mee…
Wordt alcohol een probleem nu je meer thuis zit?
Als dat zo is ben je niet de enige die worstelt met alcohol nu je meer thuis zit. Het coronavirus kan zorgen voor angst, spanningen en somberheid. Of misschien slaat…
Coronakilo’s en cravings
Sinds ik thuis werk, ben ik heel veel op zoek naar snaaiwerk. Gelukkig heb ik twee zoons van 16 en 18 die zo’n beetje alles opeten wat ze tegenkomen. Behalve…
Dankbaarheid tijdens de coronacrisis
Wil jij je tijdens de coronacrisis meer focussen op de positieve dingen in je leven? In de gratis training ‘Dankbaarheid tijdens de coronacrisis’ krijg je een overzicht van wetenschappelijk bewijs…