Mensen staan er niet altijd bij stil wat vrijwilligerswerk hen zelf op kan leveren. Wat doet vrijwilligerswerk voor je persoonlijke ontwikkeling? En in welke situaties kan het een goede keuze zijn?
Hoogsensitief persoon (HSP): hoe zit dat nou?
HSP (hoogsensitief persoon) is een term die je steeds vaker hoort. Maar wat houdt het precies in? We zochten dit voor je uit.
Lotgenotengroep: Gedachten aan zelfdoding
Denk je na over de dood of zelfdoding? Erover praten met lotgenoten kan echt helpen. Vanaf 5 mei start een nieuwe lotgenotengroep: Gedachten aan zelfdoding.
Van goede voornemens naar mini-acties
Goede voornemens houd je langer vol door ze op te hakken in mini-acties. Hoe pak je dit aan en waarom werkt het zo goed? We helpen je op weg.
In Hetzelfde Schuitje: lotgenoten
Op de website en social media kanalen publiceren ze onder #deeljouwverhaal ervaringen van dappere delers.
Ouder en echt wijzer
Ouder worden heeft echte voordelen, blijkt uit onderzoek. Nu we gemiddeld genomen allemaal ouder worden, is dit iets fijns om bij stil te staan. Ouder worden is niet alleen kommer en kwel.
In Hetzelfde Schuitje: Open over mentaal vastlopen
Bij In Hetzelfde Schuitje vind je mensen die in een vergelijkbare situatie zitten: mentaal eventjes of langer niet oké zijn.
Altijd moe?
Wat als uitslapen niet helpt? Slapen en rusten zijn niet hetzelfde. We hebben, naast een goede slaap, rust nodig op nog zeven andere gebieden.