Wil je bewuster omgaan met voeding en bijvoorbeeld minder zout, minder suiker of minder verzadigd vet eten? En je vraagt je af hoe je een voedingsproduct het beste kunt vergelijken?…
Mentaal weerbaar worden
Je bent er mentaal klaar voor om je leidinggevende, je behandelaar of je partner te vertellen wat je graag anders in hem of haar ziet. Je wilt je grens aangeven,…
Dorst!
De komende dagen hebben we weer te maken met zomers weer. Voldoende drinken dus! Wil je eens wat anders proberen dan een gewoon glas water of een gezondere variant op frisdrank?
Tuinesië en Gran Balkonia
En dan breekt die welverdiende vakantie eindelijk aan! Tijd voor zomerse drankjes, bbq’s, terrasjes (want dat kan gelukkig weer), slow cooking, ijsjes, boeken, mooie natuur, buiten leven, luieren, dagjes strand,…
Word weerbaar!
Weerbaarheid is belangrijk voor iedereen. Het maakt daarbij niet uit welke leeftijd of welke positie je in de samenleving hebt. Wanneer je de term weerbaarheid opzoekt, word je overspoeld door…
Gratis adviesplatform ontwikkeld voor jou
Op 1 mei is de officiële aftrap gegeven voor dit gratis online hulpplatform voor mentale klachten. GGzE zet op Mentale Kracht 040, samen met Welshop, haar kennis en kunde online…
Voel je je eenzaam?
Het kan zijn dat je je tijdens deze coronacrisis eenzamer voelt dan ooit. Voel je je eenzaam en wil je hier iets aan doen? Doe dan de gratis online zelfhulptraining…
Slaap!
Een nachtje slecht slapen is niet zo erg, daar kom je snel genoeg overheen. Maar van een langere tijd slecht slapen, kun je heel veel last van hebben. Het is…