Zelf geniet ik ieder jaar van de feestdagen. Maar uit ervaring weet ik dat er ook mensen zijn die dit heel anders beleven. Wat als je die ander bent?
19 jaar en last van somberheid door corona
Mijn zoon van 19 is de laatste maanden geen blij ei. Dat was hij altijd wel, maar corona en een paar pittige levensgebeurtenissen maakten dat hij somberder was dan ooit.
Gratis training: Minder piekeren
De coronacrisis is voor veel mensen een tijd van onzekerheid en angst. Het is dus niet zo gek als je in deze uitzonderlijke periode wat meer twijfelt en je zorgen maakt.
Gratis online workshop: Jezelf in Balans (= vol)
Deze online workshop helpt jou weer in balans te komen.
Positieve effecten van dieren aaien
Het contact met dieren is voor veel mensen een warme en waardevolle ervaring; het geeft onder andere ontspanning, plezier, beweging en zelfvertrouwen.
Eenzaam maar niet alleen?
Ik zocht naar rust. Eenmaal in het klooster werd ik overvallen door eenzaamheid. Het gevoel van leegte. Maar ik bleek eenzaam maar niet alleen.
Vrolijk door zonlicht: maar wat als er minder zon is?
Vrolijker door zonlicht? Dat kan kloppen! Maar wat als de zon minder schijnt? Door een tekort aan zonlicht maak je minder vitamine D aan.
Podcast – Nienke deelt als naaste haar ervaring met niet-aangeboren hersenletsel
Nienke’s moeder heeft hersenletsel opgelopen bij een ongeluk 20 jaar geleden. Nienke deelt haar ervaringen met deze aandoening en geeft tips over hoe je hiermee om kunt gaan.