‘Ik kan jou toch niet helpen, ik ben toch geen hulpverlener?’ of ‘Hoe kun je zo vrolijk zijn als je depressief bent?’. Over psychische aandoeningen bestaan veel misverstanden.
Waarom denk je zo negatief?
Je brein is gemaakt om vooral negatief te denken. Het onderdrukken van je nare gevoelens en geforceerd blij denken levert stress op. Hoe zit dat? En wat kan je anders doen?
Psychische klachten? Stap één is je huisarts
Bij psychische klachten is de huisarts je eerste aanspreekpunt. De praktijkondersteuner GGZ kan je ook verder helpen. Hoe pak je dit aan? En wat kan de praktijkondersteuner je extra bieden op psychisch vlak?
‘Lotgenoten zorgden ervoor dat ik niet meer alleen hoefde te vechten’
Vivian beschrijft haar problemen met verslaving en een eetstoornis. Ze zette zelf een lotgenotengroep op en haalde daar veel steun uit.
Hoogsensitief persoon (HSP): hoe zit dat nou?
HSP (hoogsensitief persoon) is een term die je steeds vaker hoort. Maar wat houdt het precies in? We zochten dit voor je uit.
Lotgenotengroep: Gedachten aan zelfdoding
Denk je na over de dood of zelfdoding? Erover praten met lotgenoten kan echt helpen. Vanaf 5 mei start een nieuwe lotgenotengroep: Gedachten aan zelfdoding.
In Hetzelfde Schuitje: lotgenoten
Op de website en social media kanalen publiceren ze onder #deeljouwverhaal ervaringen van dappere delers.
Gedachten aan zelfdoding? Erover praten helpt!
Per dag besluiten vijf Nederlanders om hun leven zelf te beëindigen. Praten over zelfmoord is de eerste stap naar hulp. Hoe pak je dit aan? Stichting 113 biedt hulp en tools.