• Spring naar de hoofdnavigatie
  • Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de eerste sidebar
Mentale Kracht 040

Mentale Kracht 040

Tips en adviezen voor meer mentale kracht.

  • Home
  • Thema’s
    • Mentale gezondheid
    • Familie, liefde en seks
    • Sociale contacten
    • Gezonder worden
    • Wonen en werken
    • Inzetten voor de samenleving
    • Doelgericht leven
  • Wie zijn wij
    • Wat vind je hier
    • Help jij ons verder?
    • Over Mentale Kracht 040
  • Contact
  • Gratis online magazine
Search
Generic filters
Exact matches only
Search in title
Search in content
Search in excerpt
Terug|
Home > Alles over: Sociale contacten> Vriendschap: fijn maar soms schuurt het
  • Alles over
    • Mentale gezondheid
    • Familie, liefde en seks
    • Sociale contacten
    • Gezonder worden
    • Doelgericht leven
    • Wonen en werken
    • Inzetten voor de samenleving
  • Doen!
    • Lokaal
    • Krachttools
    • Gratis online trainingen
    • Praten op forums
    • Tips & oefeningen
    • Webinars kijken en vragen stellen
  • Voor en over
    • Ouders
    • Kinderen het huis uit
    • Studenten
    • Alleengaanden
    • Carrièretijgers
    • Na je pensioen
  • Uitgelicht
    • Corona
    • Durf te bespreken
    • Eenzaamheid
    • Slaap
  • Luisteren, kijken & lezen
    • Artikelen
    • Filmpjes
    • eBooks
    • Ervaringsverhalen
    • Lezersvragen
    • Podcasts
  • Praktische links
    • Snel hulp nodig?
    • Diverse hulplijnen
    • Vraag het een psycholoog
    • Netwerkpartners
    • Contact
  • Sluiten

Vriendschap: fijn maar soms schuurt het

30 juli 2021Door Bert Sanders, systeemtherapeut bij GGzE

drie vrolijke vrouwen knuffelen elkaar en eten een ijsje

Vriendschap, zo vanzelfsprekend en tegelijkertijd ook zo bijzonder. Als sociale wezens hebben we vriendschap nodig. Vriendschap, een relatie tussen twee mensen, vertrouwen en rekening houden met elkaar. Aandacht voor de ander, rekening houden met zijn of haar belangen. Iemand aan wie je genegenheid en voorkeur geeft. Als je weet dat de ander geschaad kan worden, kom je voor je vriend op. Vriendschap, niet gebaseerd op voordeel of plezier, ook klaarstaan voor de ander als deze het lastig heeft, een luisterend oor of bescherming bieden. En in een vriendschap krijg je dat ook terug, want dat doen echte vrienden toch! In vriendschap vertrouw je elkaar, zonder voorwaarden. 

‘Een keer trek je de conclusie, vriendschap is een illusie’, zong het Goede Doel in 1982. Soms is een vriendschap ook ongemakkelijk. De invloed van de ander kan ook negatief zijn, je aanzetten tot dingen die je eigenlijk niet eigenlijk wenst te doen. Soms moet jij steeds degene zijn die het initiatief neemt. Of ongemak door te roddelen over anderen, onder druk van de vriendschap anderen buitensluiten. Zelfs tot aanzetten om middelen te gebruiken, wat je anders niet zou doen. De band van de vriendschap wordt niet altijd als heel veilig of betrouwbaar ervaren. Om de vriendschap maar niet te verliezen, kun je dus ook over je eigen grenzen heen gaan. 

drie vriendinnen aan tafel

Een vriendschap die breekt

Het lastige is dat er vaak ook leuke dingen tegenover het vervelende staan. Vaak begrijp je ook waarom de ander zich zo gedraagt, en laat je de ander niet gemakkelijk vallen. Uit onderzoek blijkt dat het in veel vriendschappen immers ook behoorlijk kan schuren en dat de band toch niet verbroken wordt. Toch kan het moment aantreden dat dit wél gebeurt. Dat kan leiden tot de volgende situatie van een van onze lezers:

Als een goede vriend ineens zegt geen behoefte meer te hebben aan contact en er geen behoefte aan heeft om dit uit te leggen, is het enige wat ik dan kan doen dit te accepteren of is er toch een mogelijkheid in gesprek te blijven? Wat kan van zo’n ommezwaai de oorzaak zijn? Kunnen misschien de perikelen omtrent corona hier een rol in spelen?

In deze periode van een pandemie, staat veel onder druk. Zaken die eens vanzelfsprekend waren, blijken niet meer zo vanzelfsprekend te zijn. Mensen leven in een kleinere sociale omgeving en het contact is minder. Juist die aspecten die voorheen in de band met een vriend zo belangrijk waren, kunnen belemmerd worden; niet meer samen sporten, shoppen, een terrasje pikken. Het is nu eenmaal een stuk lastiger om een band in stand te houden, wanneer je elkaar minder ziet. Een bericht dat er geen behoefte meer is aan contact, kan als een schok binnenkomen. Vaak zijn er echter al kleine signalen voorafgaand. Minder contact, kortere berichten of gesprekken, onderwerpen die vermeden worden om te bespreken.

Opgeheven hoofd

Het is erg spijtig wanneer dit niet besproken kan worden. Je kunt een vriendschap niet afdwingen. Op zo’n moment kun je slechts de deur open houden; een bericht sturen waarin je aangeeft dat het je raakt, je de ander mist. Je hoeft natuurlijk geen excuses te maken, voor iets waarvan je niet weet wat je hebt nagelaten. Reageer in vriendelijke woorden en blijf oprecht. Wanneer je niet weet wat de reden voor het verbreken van het contact, sta je natuurlijk wel met lege handen. Het is natuurlijk erg jammer, maar wanneer iemand je grenzen overschrijdt, of kwetst door zo afstand te nemen, is het misschien ook maar beter de vriendschap te beëindigen. Met een bedankje voor de mooie tijd samen, kun je daarna met opgeheven hoofd verder.  

Heb je een vraag of wil je je mening delen over dit artikel? Laat dit dan weten door hieronder te reageren.

Reactie annuleren

Lees Interacties

Primaire Sidebar

Filter

Vraag het een expert

Illustratie van denkende manZit je ergens mee? Kun je een steuntje gebruiken? In ons team werken experts uit de ggz en zij denken graag met je mee.

 

Stel ons je vraag!

Gratis online magazine

Illustratie van vrouw met laptopOp de hoogte blijven van de laatste artikelen, podcast, regionale evenementen?

 

Abonneer nu

Populaire artikelen

Een grensverleggende vriendschaptwee vrouwen drinken samen een kop thee in een café
Krachttool #3: omgaan met problemenvrouw is emotioneel en eet ijs onder een dekbed
In Hetzelfde Schuitje: lotgenotenvrouw met een clownsmasker voor haar gezicht, ze kijkt droevig
Resultaten bekijken

  • © Copyright 2020 – 2022
  • Gebruiksvoorwaarden
  • Privacy
Naar boven