Goed voor jezelf zorgen, betekent zorgen voor adempauzes. Activiteiten doen waar je energie van krijgt, waar je blij van wordt. Die voor jou zinvol zijn. Het klinkt misschien raar, maar dit moet! Zeker nu je op een vierkante meter leeft, is het nodig dat je je reservepot met energie blijft aanvullen. Zeker als je je moe, lusteloos en verveeld voelt. Alleen wat als je niet meer zo goed weet wat je leuk vindt om te doen?
Download dan hier de interactieve PDF ‘Plezierige activiteitenlijst’. Naast heel veel leuke activiteiten die je in en om het huis kan doen staan er ook handige linkjes op ter inspiratie.
Filmpje
In onderstaand filmpje vertelt Ellen Renders waarom het zo belangrijk is om dingen te doen waardoor je je goed voelt.
