Ik moet zoveel! Herken jij dat ook? Probeer deze oefening maar eens uit en stel je prioriteiten. Je moet ineens een stuk minder.
Krachttool #13: positief dagboek
Krachttools zijn bedoeld om je aan het denken en aan het doen te zetten. Je gaat dit keer aan de slag met een positief dagboek.
Krachttool #12: Pomodoro concentratiebooster
De krachttool van vandaag helpt je je concentratie te verbeteren en uitstelgedrag te doorbreken. Lees onze tips of kijk de video’s.
Krachttool #11: de lat lager leggen
De krachttool van vandaag richt zich op de tien minuten-techniek. In kleine stapjes werken aan je hobbies en doelen is beter dan te hoge eisen stellen.
Krachttool #10: jouw behoeften
De krachttool van vandaag richt zich op het onderzoeken van jouw behoeften. Wat heb jij nodig? En waar heb je minder behoefte aan?
Krachttool #9: even lachen
De krachttool van vandaag richt zich op je lach. Even lachen doet je gezondheid goed! We geven je wat leuke videotips.
Krachttool #8: inchecken bij jezelf
De krachttool van vandaag richt zich op even inchecken bij jezelf. Hoe gaat het nu echt met je?
Krachttool #7: de loterij winnen
De krachttool van vandaag richt zich op het onderzoeken van je verlangens. Wat zou jij doen met een miljoen?
Krachttool #6: werkwaarden
Deze krachttool richt zich op je werkwaarden. Waar word jij blij van in je werk? Wat maakt je werk waardevol? Dat ga je onderzoeken.
Krachttool #5: prioriteiten stellen
Deze krachttool richt zich op het stellen van prioriteiten met behulp van de prioriteitenmatrix. Wat is nu écht belangrijk voor je?