Jaren heb ik geworsteld met dwang en angsten. In 2015 heb ik de stap gezet om naar een zelfhulpgroep te gaan voor mensen met een obsessieve compulsieve dwangstoornis (OCD).
Kijktip: 100 dagen in je hoofd
Hoe is het om ziek in je hoofd te zijn? Kijk de komende donderdagen naar '100 dagen in je hoofd' op NPO 3 voor een inkijk in de psychiatrie.
Blue monday: 2 weetjes en 5 tips
Blue monday, bestaat die eigenlijk wel? We hebben wat Leuke weetjes en 5 tips om een sombere dag door te komen.
Lezersvraag: assertiviteitstraining voor vrouwen
“Hoi, ik ben 21 jaar oud en mijn vraag is of jullie een assertiviteitstraining/weerbaarheidstraining voor vrouwen aanbieden?”
Boekentip: Mentale Vooruitgang
Het boek ‘Mentale Vooruitgang’, is er voor iedereen die is geïnteresseerd in het versterken van zijn eigen mentale kracht en die van anderen. In dit boek vind je ideeën voor…
Haal de angel uit een verhit gesprek
Hoe blijf je effectief communiceren in een lastige situatie? Een techniek die jou en de ander kan helpen is de ontwapeningstechniek.
Mama heeft psychische klachten, wat nu?
Ouders met psychische klachten willen net zo graag goed zorgen voor hun kinderen. Maar hun klachten maken dat vaak moeilijk.
Lezersvraag: eenzaam in Eindhoven
“Ik voel me best wel eenzaam. Zijn er praatgroepen of iets dergelijks in Eindhoven om uit mijn isolement te kunnen komen?”
Lezersvraag: Ik durf vaak geen nee te zeggen
“Ik durf vaak geen nee te zeggen, vooral op mijn werk. Hoe leer ik mijn grenzen beter aangeven en om vaker “nee” te zeggen?”
Ervaringsverhaal: Sara kreeg een miskraam
Hoewel veel vrouwen een miskraam meemaken, wordt er te weinig over gesproken. Sara kreeg pas geleden een miskraam. Zij deelt haar verhaal.
