Op 8 december organiseerde het Fitte brein een webinar om in te gaan op de positieve kant van bewegen. Kijk het webinar nu terug.
Terugkijken: Allemaal weleens eenzaam
We organiseren op 5 oktober een gratis webinar over eenzaamheid. We gaan in gesprek met psycholoog Najla Edriouch en eenzaamheidsexpert Eric Schoenmakers.
Krachttool #7: de loterij winnen
De krachttool van vandaag richt zich op het onderzoeken van je verlangens. Wat zou jij doen met een miljoen?
In 6 stappen minder gedoe in je relaties
Je had verwacht dat het eten dampend op tafel zou staan. Je puber had beloofd zijn kamer op te ruimen. Een gezellige avond met je zus gaat niet door. En voor je het weet ben je pissig of verdrietig. Herken je dat?
Vriendschap: fijn maar soms schuurt het
Vriendschap, zo vanzelfsprekend en tegelijkertijd ook zo bijzonder. Als sociale wezens hebben we vriendschap nodig.
Krachttool #4: sociale cirkels
Deze oefening richt zich op je sociale netwerk. Je gaat je contacten in beeld brengen en onderzoeken of je tevreden bent met je sociale leven.
Krachttool #3: omgaan met problemen
Deze krachttool richt zich op jouw manier van omgaan met problemen. Je gaat je copingstijlen onderzoeken en bedenken wat je wil veranderen.
Vrijwilligerswerk maakt gelukkig
Mensen staan er niet altijd bij stil wat vrijwilligerswerk hen zelf op kan leveren. Wat doet vrijwilligerswerk voor je persoonlijke ontwikkeling? En in welke situaties kan het een goede keuze zijn?
Het is oké om een kalm leven te hebben
Een druk leven is de standaard. Op de vraag ‘hoe gaat het met je?’ is het antwoord ‘goed, lekker druk!’ geen uitzondering. Maar wat als je niet van een druk leven houdt?
Ouder en echt wijzer
Ouder worden heeft echte voordelen, blijkt uit onderzoek. Nu we gemiddeld genomen allemaal ouder worden, is dit iets fijns om bij stil te staan. Ouder worden is niet alleen kommer en kwel.
