"Ik voel me best wel eenzaam. Zijn er praatgroepen of iets dergelijks in Eindhoven om uit mijn isolement te kunnen komen?"
Alleen met kerst? (+ vier lokale tips)
Hoe kun je deze feestdagen toch samen leuk maken nu we in lockdown zitten? We geven je tips. Fijne feestdagen!
Was dat een steek onder water?!
Wij mensen vinden de hele dag door van alles van elkaar. Hoe ga je er mee om als de ander steken onder water geeft of je veroordeelt?
Haal de angel uit een verhit gesprek
Hoe blijf je effectief communiceren in een lastige situatie? Een techniek die jou en de ander kan helpen is de ontwapeningstechniek.
Vriendschap: fijn maar soms schuurt het
Vriendschap, zo vanzelfsprekend en tegelijkertijd ook zo bijzonder. Als sociale wezens hebben we vriendschap nodig.
Forum: ADHDblog
ADHDblog is een forum voor mensen met ADHD. Maar ook hun ouders en partners kunnen er terecht. Je kunt er je verhaal kwijt, vragen stellen en lezen wat anderen schrijven….
Krachttool #4: sociale cirkels
Deze oefening richt zich op je sociale netwerk. Je gaat je contacten in beeld brengen en onderzoeken of je tevreden bent met je sociale leven.
Forum: Depressie
and krijgt 1 op de 5 volwassenen te maken met een depressie. Als je depressief bent, voel je je vaak alleen. Een forum kan een enorme steun zijn. Op het…
Vermoeiend hoor, terug naar het “oude normaal”
Mijn inner huismus heeft de tijd van haar leven sinds de coronapandemie. Ik dacht van reuring te houden, maar merk nu dat ik prikkels helemaal niet zo goed meer kan hebben.
Waarom denk je zo negatief?
Je brein is gemaakt om vooral negatief te denken. Het onderdrukken van je nare gevoelens en geforceerd blij denken levert stress op. Hoe zit dat? En wat kan je anders doen?
