Hoe blijf je effectief communiceren in een lastige situatie? Een techniek die jou en de ander kan helpen is de ontwapeningstechniek.
Trefpunt NAH Best – “Contact met lotgenoten is heel waardevol”
Een vertrouwde plek om ervaringen en tips uit te wisselen, herkenning, erkenning en steun te vinden. Een plek waar een half woord genoeg is, een plek die voelt als een warm bad.
Column: Normale mensen bevallen mij maar matig
Mijn vriendinnen zijn allemaal net als ik: een beetje vreemd. Dat levert volgens mij de fijnste contacten, de beste gesprekken en meeste lol op. Allemaal hebben we last van het verwachtingspatroon van ‘de normale maatschappij’.
Zorg goed voor je vrienden
In een nieuwe relatie plannen we dates en doen we echt ons best voor de ander. Maar onze vrienden nemen we sneller voor lief.
Word wijzer over jezelf, met hulp van bekenden
Dag en nacht breng je met jezelf door. En toch is het niet mogelijk om je eigen ik 100% te kennen. Er zijn eigenschappen die je zelf niet ziet. Blinde…
Column: Opkomen voor mezelf met horten en stoten
Ik heb leren opkomen voor mezelf, maar dat was niet altijd makkelijk. Vooral niet in eerdere relaties. In mijn relatie lukt dit nu goed.
Assertief zijn, wat is dat? (+ training in grenzen aangeven)
Voor jezelf opkomen is iets wat we allemaal graag willen. Maar wat is assertief zijn precies? En hoe assertief ben je? Doe de test.
Gekmakend, die eeuwige discussies met je puber
Vaak gaan de discussies met pubers over wat ze wel en niet mogen. De kunst is om je niet te laten verleiden tot een discussie. Maar hoe?
Waarom is het zo moeilijk om complimenten te geven?
Complimenten maken ons ongemakkelijk en we zijn er vaak te nuchter voor. Maar een goed compliment geven of ontvangen geeft zelfvertrouwen.
Goed luisteren, het lijkt zo simpel…
Goed luisteren en je aandacht bij de ander houden is soms best wel lastig. We geven je tips om een goede luisteraar te worden.