GGzE biedt de gratis zelfhulptraining ‘Minder op je telefoon’ aan. In deze training leer je hoe je minder tijd doorbrengt op je telefoon.
Je vakantiegevoel vasthouden
Op vakantie voelen we ons vaak meer ontspannen, vrolijk en vol nieuwe inspiratie. Hoe houd je dat vakantiegevoel vast?
Tweederde van de vrouwen heeft last van intimidatie op straat
Nageroepen, nagefloten of gevolgd worden: jonge vrouwen hebben veel te maken met intimidatie op straat. Maar mannen ontkomen er ook niet aan.
Opgeruimd leven: tips en trucs
Meer opruimen en georganiseerder leven is voor veel mensen een goed voornemen. Hoe zorg je dat het je lukt om opgeruimd te leven?
Lezersvraag: assertiviteitstraining voor vrouwen
“Hoi, ik ben 21 jaar oud en mijn vraag is of jullie een assertiviteitstraining/weerbaarheidstraining voor vrouwen aanbieden?”
Ben jij open minded?
Open minded zijn betekent dat je een open blik hebt. Je bent bereid om nieuwe dingen te proberen of staat open voor nieuwe ideeën.
eBook: een gezonde leefstijl, hoe doe je dat?
Een gezonde leefstijl is belangrijk. Hoe kun je jouw leefstijl zo aanpassen dat je je lichamelijk en mentaal beter gaat voelen?
Krachttool #12: Pomodoro concentratiebooster
De krachttool van vandaag helpt je je concentratie te verbeteren en uitstelgedrag te doorbreken. Lees onze tips of kijk de video’s.
Krachttool #11: de lat lager leggen
De krachttool van vandaag richt zich op de tien minuten-techniek. In kleine stapjes werken aan je hobbies en doelen is beter dan te hoge eisen stellen.
Seksualiteit: LHBTQIA+?
Je seksuele geaardheid heeft te maken met de romantische of seksuele aantrekkingskracht die jij voelt. Deze is namelijk bij iedereen anders.