“Hoi, ik ben 21 jaar oud en mijn vraag is of jullie een assertiviteitstraining/weerbaarheidstraining voor vrouwen aanbieden?”
Ben jij open minded?
Open minded zijn betekent dat je een open blik hebt. Je bent bereid om nieuwe dingen te proberen of staat open voor nieuwe ideeën.
Krachttool #12: Pomodoro concentratiebooster
De krachttool van vandaag helpt je je concentratie te verbeteren en uitstelgedrag te doorbreken. Lees onze tips of kijk de video’s.
Krachttool #11: de lat lager leggen
De krachttool van vandaag richt zich op de tien minuten-techniek. In kleine stapjes werken aan je hobbies en doelen is beter dan te hoge eisen stellen.
Seksualiteit: LHBTQIA+?
Je seksuele geaardheid heeft te maken met de romantische of seksuele aantrekkingskracht die jij voelt. Deze is namelijk bij iedereen anders.
Dating: online versus real life
Ben je vrijgezel en zou je dat graag anders zien? Hoe pak je dat anno 2021 aan? COVID-19 heeft behoorlijk wat beperkingen opgelegd. Gelukkig is er weer meer mogelijk als het gaat om uitjes en activiteiten.
Je vakantiegevoel vasthouden
Op vakantie voelen we ons vaak meer ontspannen, vrolijk en vol nieuwe inspiratie en soms goede voornemens voor na de vakantie. Hoe houd je dat vakantiegevoel vast zodra je thuiskomt? We geven je tips.
Vriendschap: fijn maar soms schuurt het
Vriendschap, zo vanzelfsprekend en tegelijkertijd ook zo bijzonder. Als sociale wezens hebben we vriendschap nodig.
Somber in de zomer
Bij seizoensgebonden depressies denk je al snel aan de koude, sombere wintermaanden.
Maar er zijn ook mensen voor wie de zomer juist een heel lastige tijd is.
Spelen is leuk én gezond
Het spelen zoals we deden als kind, verdwijnt naarmate we ouder worden. Terwijl spelen gezond blijkt te zijn voor je mentale gezondheid. Het kan een goede uitlaatklep zijn voor negatieve gevoelens en stress verminderen.
