Lezersvraag: eenzaam in Eindhoven

Ik voel me behoorlijk eenzaam.

Beste Lars,

Bedankt voor jouw vraag! Ik denk dat veel mensen dat eenzame gevoel herkennen, zeker na een verhuizing. Het is best een uitdaging om op een nieuwe plek aansluiting te vinden. Wat daarbij helpt is wat jij zelf al noemt: onder de mensen komen, bijvoorbeeld in een praatgroep. 

Wat betreft praatgroepen biedt het Zelfhulpnetwerk de meeste opties in de regio. Hier vind je de bestaande groepen: https://www.zelfhulpnetwerk.nl/de-groepen/

Dit zijn wel groepen gericht op lotgenoten met psychische klachten. Ik kan uit je bericht niet opmaken of dat voor jou relevant is. Maar je kan ook zelf een groep starten over eenzaamheid via het zelfhulpnetwerk. Dat kun je samen met medewerkers van het zelfhulpnetwerk doen door contact op te nemen: https://www.zelfhulpnetwerk.nl/contact/

Als dit niet is waar je naar op zoek bent, dan biedt WIJEindhoven ook van alles aan. Ze schreven er hier zelf al over.

Via Buurt in Bloei kun je bijvoorbeeld je wijk beter leren kennen.

Als je verder goed in je vel zit, kan vrijwilligerswerk ook een goede optie zijn voor je. Daar is heel veel in mogelijk, in groepen of juist één op één. Dan leer je nieuwe mensen kennen en de regio Eindhoven. Via Maatje040 kun je vrijwilliger worden, of zelf een maatje aanvragen als dat je leuk lijkt.

Vaak worden er in bibliotheken en wijkcentra ook leuke activiteiten georganiseerd. Heb je al eens op de website van de wijkcentra bij jou in de buurt gekeken? Je vindt er ook vaak cursussen en workshops. Een goede manier om mensen te ontmoeten met dezelfde interesses als jij. Of als je via Google zoekt op een cursus die je leuk lijkt plus Eindhoven (bijvoorbeeld “cursus glas in lood Eindhoven”), vind je ook van alles. 

Ik kan me voorstellen dat het juist ook leuk is om mensen te leren kennen zonder dat de focus ligt op je eenzaamheid. Dan is een cursus, hobby of sportvereniging leuker dan een praatgroep. Of kijk eens op nieuwemensenlerenkennen.nl en Meetup. 

Misschien waren deze ideeën al in je opgekomen, maar is de drempel om iets te gaan doen nog groot. Mijn advies is om het vooral toch te doen. Ga erop uit en wie weet wie je zult ontmoeten. Als je de deur niet of weinig uit komt, gaat je eenzaamheid niet verdwijnen. En houd de contacten met de mensen in je leven goed, ook al wonen ze nu verder weg. Het hebben van fijne contacten (ook al wonen ze niet om de hoek nu je verhuisd bent), is een goed middel tegen eenzaamheid. 

Heel veel succes!

Vriendelijke groet,