Heb je een punt bereikt dat je genoeg krijgt van je telefoon? Dat je bij elk bliepje, piepje of trillinkje móet kijken? Voor je het weet ben je weer eindeloos aan het scrollen, swipen en filmpjes aan het kijken. Misschien ben je tijdens leuke momenten vooral bezig met mooie foto’s maken die later kunt plaatsen op social media. Of vind je het gewoon zonde van je tijd en wil je minder op je telefoon zitten…
Kortom: speelt je telefoon een te grote rol in je leven? Doe dan de gratis zelfhulptraining: ‘Minder op je telefoon’. In de training krijg je informatie. Je onderzoekt jouw telefoongebruik en welke apps je echt nodig hebt. Je gaat aan de slag om minder bezig te zijn met je telefoon. En tot slot krijg je nog informatie over moeilijke momenten.
