• Spring naar de hoofdnavigatie
  • Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de eerste sidebar
Mentale Kracht 040

Mentale Kracht 040

Tips en adviezen voor meer mentale kracht.

  • Home
  • Thema’s
    • Mentale gezondheid
    • Familie, liefde en seks
    • Sociale contacten
    • Gezonder worden
    • Wonen en werken
    • Inzetten voor de samenleving
    • Doelgericht leven
  • Wie zijn wij
    • Wat vind je hier
    • Help jij ons verder?
    • Over Mentale Kracht 040
  • Contact
  • Gratis online magazine
Search
Generic filters
Exact matches only
Search in title
Search in content
Search in excerpt
Terug|
Home > Alles over: Gezonder worden> Wandeltip: Breinpad in Eindhoven
  • Alles over
    • Mentale gezondheid
    • Familie, liefde en seks
    • Sociale contacten
    • Gezonder worden
    • Doelgericht leven
    • Wonen en werken
    • Inzetten voor de samenleving
  • Doen!
    • Lokaal
    • Krachttools
    • Gratis online trainingen
    • Praten op forums
    • Tips & oefeningen
    • Webinars kijken en vragen stellen
  • Voor en over
    • Ouders
    • Kinderen het huis uit
    • Studenten
    • Alleengaanden
    • Carrièretijgers
    • Na je pensioen
  • Uitgelicht
    • Corona
    • Durf te bespreken
    • Eenzaamheid
    • Slaap
  • Luisteren, kijken & lezen
    • Artikelen
    • Filmpjes
    • eBooks
    • Ervaringsverhalen
    • Lezersvragen
    • Podcasts
  • Praktische links
    • Snel hulp nodig?
    • Diverse hulplijnen
    • Vraag het een psycholoog
    • Netwerkpartners
    • Contact
  • Sluiten

Wandeltip: Breinpad in Eindhoven

20 januari 2022

twee mensen wandelen in het bos

Wandelen heeft veel voordelen, voor zowel je fysieke als geestelijke gezondheid. Wekelijks 150 minuten wandelen verbetert het mentale welzijn en vermindert het risico op depressie. Het is een laagdrempelige activiteit die je eigenlijk overal kunt doen. Het belangrijkste is om het geregeld te doen en vol te houden.

In Eindhoven is genoeg gelegenheid om te wandelen. Een mooie wandeling is langs het Breinpad op het landgoed De Grote Beek van GGzE. Een natuurwandeling langs gebouwen, bos, kunst en natuur. De meanderende route, in totaal 4 kilometer lang, neemt je mee langs prikkelende bouwwerken, kunst en zitplekken. Het Breinpad is een leidraad en een uitnodiging om de helende omgeving van De Grote Beek te verkennen en ervan te genieten. Het is bewezen dat verblijven en bewegen in de natuur een helende werking heeft.

Breinpunten

Het 65 hectare grote bos heeft een belangrijke functie voor de stad Eindhoven. Het is een plek waar aan mentale gezondheid en herstel gewerkt wordt. Het bos doet echter ook dienst als verlager van hittestress en als recreatiegebied door wandel – en fietsmogelijkheden. GGzE werkt intensief aan het behouden en versterken van bos aan de rand van de stad. Het Breinpad bevindt zich in dit bos. Met het Breinpad wordt er nadrukkelijk geïnvesteerd in de beleving en helende werking van natuur. Daarom zijn er kunstobjecten, relicten en follies: zogenoemde ‘breinpunten’ geplaatst. Breinpunten zijn bijvoorbeeld zit – en uitkijkplekken, een boom – en observatiehut, een bijentuin, het water in de Grote Beek en een labyrint.

Het Breinpad boek

De afgelopen maanden is hard gewerkt aan de aanleg en onderhoud van het Breinpad. Met hulp van cliënten, naasten, medewerkers en vrijwilligers van GGzE krijgt het Breinpad steeds meer vorm. Er zijn nog verschillende breinpunten in ontwikkeling maar de route is nu al meer dan de moeite waard om te lopen! Het Breinpad boekje is te leen bij de receptie (Dr. Poletlaan 40) of hier online te vinden. 

Deze gids neemt je mee in de gedachten achter dit mooie pad, met informatie over alle breinpunten. De route vind je in het boekje en is langs het pad met breinmarkers aangegeven.

Hoe denk jij erover?

Deel jouw eigen ervaring hieronder: dat helpt jou en anderen. Waar wandel jij graag?

Onze huisregels

Reactie annuleren

Lees Interacties

Reacties

  1. I. zegt

    31 maart 2022 om 18:34

    Is het pad inmiddels al rolstoeltoegankelijk?

    Beantwoorden
    • Doortje Cornelissen zegt

      7 april 2022 om 09:41

      Hoi, het pad is grotendeels rolstoeltoegankelijk. Wanneer dit voor 100% het geval is, kan ik je helaas nog niet zeggen.

      Beantwoorden
      • I. zegt

        7 april 2022 om 09:57

        Bedankt voor de reactie.

        Beantwoorden

Primaire Sidebar

Filter

Vraag het een expert

Illustratie van denkende manZit je ergens mee? Kun je een steuntje gebruiken? In ons team werken experts uit de ggz en zij denken graag met je mee.

 

Stel ons je vraag!

Gratis online magazine

Illustratie van vrouw met laptopOp de hoogte blijven van de laatste artikelen, podcast, regionale evenementen?

 

Abonneer nu

Populaire artikelen

Voordelen van wandelen + wandeltipswandelaar in het bos loopt door de blaadjes
Bewegen maakt blij! (+ tips)vrouw sport met twee dumbbells
eBook: een gezonde leefstijl, hoe doe je dat?lachende vrouw eet een salade
Gratis training: Stress! Wat werkt echt
Resultaten bekijken

  • © Copyright 2020 – 2022
  • Gebruiksvoorwaarden
  • Privacy
Naar boven