• Spring naar de hoofdnavigatie
  • Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de eerste sidebar
Mentale Kracht 040

Mentale Kracht 040

Tips en adviezen voor meer mentale kracht.

  • Home
  • Thema’s
    • Mentale gezondheid
    • Familie, liefde en seks
    • Sociale contacten
    • Gezonder worden
    • Wonen en werken
    • Inzetten voor de samenleving
    • Doelgericht leven
  • Wie zijn wij
    • Wat vind je hier
    • Help jij ons verder?
    • Over Mentale Kracht 040
  • Contact
  • Gratis online magazine
Search
Generic filters
Exact matches only
Search in title
Search in content
Search in excerpt
Terug|
Home > Alles over: Mentale gezondheid> Stichting Zelfhulp: in contact met lotgenoten
  • Alles over
    • Mentale gezondheid
    • Familie, liefde en seks
    • Sociale contacten
    • Gezonder worden
    • Doelgericht leven
    • Wonen en werken
    • Inzetten voor de samenleving
  • Doen!
    • Lokaal
    • Krachttools
    • Gratis online trainingen
    • Praten op forums
    • Tips & oefeningen
    • Webinars kijken en vragen stellen
  • Voor en over
    • Ouders
    • Kinderen het huis uit
    • Studenten
    • Alleengaanden
    • Carrièretijgers
    • Na je pensioen
  • Uitgelicht
    • Corona
    • Durf te bespreken
    • Eenzaamheid
    • Slaap
  • Luisteren, kijken & lezen
    • Artikelen
    • Filmpjes
    • eBooks
    • Ervaringsverhalen
    • Lezersvragen
    • Podcasts
  • Praktische links
    • Snel hulp nodig?
    • Diverse hulplijnen
    • Vraag het een psycholoog
    • Netwerkpartners
    • Contact
  • Sluiten

Stichting Zelfhulp: in contact met lotgenoten

10 december 2020Door Stichting Zelfhulp Netwerk Zuidoost-Brabant

praatgroepje met vier mannen

Stichting Zelfhulp Netwerk Zuidoost-Brabant is een stichting die zelfhulpgroepen faciliteert en ondersteunt in Eindhoven en omgeving. Lotgenoten kunnen elkaar ontmoeten in zelfhulpgroepen, zonder tussenkomst van professionele hulpverlening. Elke inwoner die te maken heeft (gehad) met een bepaalde problematiek, ziekte of ervaring kan aansluiten bij een bestaande groep of zelf een groep starten. Met als doel te werken aan herstel of acceptatie.

Delen zonder oordeel

Bij zelfhulp helpen en steunen lotgenoten elkaar door ervaringen uit te wisselen. Mensen kunnen in alle vrijheid, en altijd anoniem, hun verhaal vertellen. Dat lucht niet alleen op, maar zorgt er ook voor dat ze zichzelf beter leren kennen. Het deelnemen aan een groep betekent niet dat je met elkaar gaat klagen over het leven. Je hebt de mogelijkheid om je eigen verhaal te delen, zonder oordeel. En (h)erkenning te ervaren bij de andere deelnemers waardoor je weet dat je er niet alleen voor staat. Je kunt van elkaar leren door te luisteren naar elkaars verhaal. Dat kan helpen in het kijken naar mogelijkheden en kansen, waardoor je wellicht herstelt of accepteert wat je hebt meegemaakt.

“Omdat ik niemand privé kende, voelde het veilig in de groep. En toch hadden we gelijk zoveel met elkaar gemeen.”

De groepen

Iedere groep bepaalt zelf wanneer ze bij elkaar komen, hoe groot de groep is en hoeveel mensen er aansluiten. Deelname aan de groep is gratis, alleen voor koffie of thee wordt een kleine bijdrage gevraagd. Aanmelden bij een groep kan door contact op te nemen met het Zelfhulp Netwerk. Zo blijft de contactpersoon anoniem en hoeft hij/zij geen persoonlijke gegevens bekend te maken.

De zelfhulpgroepen zijn onderverdeeld in 4 categorieën:

  • Lichamelijke gezondheid
  • Geestelijke gezondheid
  • Verslaving
  • Cultuur en overige

Contact

Wil je meer informatie over de organisatie of een overzicht van de groepen? Neem een kijkje op www.zelfhulpnetwerk.nl.

Wil je graag aansluiten bij een groep, of zelf een groep starten? Dat kan!
Je kunt contact opnemen door te mailen naar eindhoven@zelfhulpnetwerk.nl of te bellen naar 040-2118328.

Logo Zelfhulp Netwerk Zuidoost-Brabant

Hoe denk jij erover?

Deel jouw eigen ervaring hieronder: dat helpt jou en anderen.

Onze huisregels

Reactie annuleren

Lees Interacties

Primaire Sidebar

Filter

Vraag het een expert

Illustratie van denkende manZit je ergens mee? Kun je een steuntje gebruiken? In ons team werken experts uit de ggz en zij denken graag met je mee.

 

Stel ons je vraag!

Gratis online magazine

Illustratie van vrouw met laptopOp de hoogte blijven van de laatste artikelen, podcast, regionale evenementen?

 

Abonneer nu

Populaire artikelen

Zelfhulp: Verwerkingsgroep voor nabestaanden na zelfdodingGroep mensen in gesprek
Zelfhulpgroep voor mensen met een bipolaire stoornisvrouw ligt op bed en kijkt somber weg
Een lotgenotengroep voor mensen met PTSSachteraanzicht van een vrouw die uitkijkt op de zee bij zonsondergang
Zorg goed voor je vriendenvriendschap
Resultaten bekijken

  • © Copyright 2020 – 2022
  • Gebruiksvoorwaarden
  • Privacy
Naar boven