• Spring naar de hoofdnavigatie
  • Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de eerste sidebar
Mentale Kracht 040

Mentale Kracht 040

Tips en adviezen voor meer mentale kracht.

  • Home
  • Thema’s
    • Mentale gezondheid
    • Familie, liefde en seks
    • Sociale contacten
    • Gezonder worden
    • Wonen en werken
    • Inzetten voor de samenleving
    • Doelgericht leven
  • Wie zijn wij
    • Wat vind je hier
    • Help jij ons verder?
    • Over Mentale Kracht 040
  • Contact
  • Gratis online magazine
Search
Generic filters
Exact matches only
Search in title
Search in content
Search in excerpt
Terug|
Home > Uitgelicht: Corona> Zelfhulp Netwerk in coronatijd
  • Alles over
    • Mentale gezondheid
    • Familie, liefde en seks
    • Sociale contacten
    • Gezonder worden
    • Doelgericht leven
    • Wonen en werken
    • Inzetten voor de samenleving
  • Doen!
    • Lokaal
    • Krachttools
    • Gratis online trainingen
    • Praten op forums
    • Tips & oefeningen
    • Webinars kijken en vragen stellen
  • Voor en over
    • Ouders
    • Kinderen het huis uit
    • Studenten
    • Alleengaanden
    • Carrièretijgers
    • Na je pensioen
  • Uitgelicht
    • Corona
    • Durf te bespreken
    • Eenzaamheid
    • Slaap
  • Luisteren, kijken & lezen
    • Artikelen
    • Filmpjes
    • eBooks
    • Ervaringsverhalen
    • Lezersvragen
    • Podcasts
  • Praktische links
    • Snel hulp nodig?
    • Diverse hulplijnen
    • Vraag het een psycholoog
    • Netwerkpartners
    • Contact
  • Sluiten

Zelfhulp Netwerk in coronatijd

11 maart 2021Door Stichting Zelfhulp Netwerk Zuidoost-Brabant

vrouw met bril en serieuze blik

Corona. We leven er al een jaar mee en het raakt ons allemaal. Ondanks de maatregelen kan contact met lotgenoten toch plaatsvinden, wellicht in aangepaste vorm. Sterker nog: juist nu is het extra waardevol. We zijn nu meer dan ooit op onszelf aangewezen en we moeten zelf het voortouw nemen om goed voor onszelf te blijven zorgen. Lotgenotencontact helpt hierbij.

Lotgenotencontact is een vorm van zelfhulp. Door je verhaal met anderen te delen, voel je verbinding en weet je dat je niet enige bent. Je kunt écht in contact staan met mensen die weten hoe het is om in dezelfde situatie te zitten. En is dat niet precies hetgeen waar we allemaal zo’n behoefte aan hebben, écht contact? Maar ook begrip en (h)erkenning?

Verantwoord bijeenkomen

Ook in deze tijd zijn er bijeenkomsten van verschillende zelfhulpgroepen. Niet alle groepen komen op dezelfde manier bij elkaar. Soms is een groep kwetsbaarder voor het coronavirus en kiezen ze een veilige manier om elkaar te ontmoeten. Dit kan online, het Zelfhulp Netwerk faciliteert groepen hierin. Sommige groepen splitsen zichzelf op en gaan in groepjes van twee wandelen, zodat er toch contact is zonder al te grote risico’s.

Voor sommige groepen is er echter sprake van noodzaak om elkaar fysiek te ontmoeten, omdat de deelnemers hiermee kunnen voorkomen dat ze terugvallen in bijvoorbeeld een verslaving of depressie. Het is begrijpelijk dat een terugval op de loer ligt, omdat je veel thuis zit en minder mensen ontmoet. Hierdoor is het des te belangrijker om gebruik te maken van de mogelijkheid om lotgenoten te ontmoeten.

Weet dus dat dit kan. Het Zelfhulp Netwerk kan jou helpen om in contact te komen met de juiste groep. Zoals het Zelfhulp Netwerk altijd zegt: ‘het geneest niet, maar het helpt wel’ of ‘doe het zelf, maar niet alleen’.

Kijk voor meer informatie op de website van Zelfhulp Netwerk.

Heb je een vraag of wil je je mening delen over dit artikel? Laat dit dan weten door hieronder te reageren.

Primaire Sidebar

Filter

Vraag het een expert

Illustratie van denkende manZit je ergens mee? Kun je een steuntje gebruiken? In ons team werken experts uit de ggz en zij denken graag met je mee.

 

Stel ons je vraag!

Gratis online magazine

Illustratie van vrouw met laptopOp de hoogte blijven van de laatste artikelen, podcast, regionale evenementen?

 

Abonneer nu

Populaire artikelen

Zelf een lotgenotengroep beginnenVijf getekende mensen zitten op een stoel in een praatgroepje
Stichting Zelfhulp: in contact met lotgenotenpraatgroepje met vier mannen
Ervaringsverhaal: partner met een psychische stoornistwee handen houden de hand van een ander vast
Zelfhulpgroep voor mensen met een bipolaire stoornisvrouw ligt op bed en kijkt somber weg
Resultaten bekijken

  • © Copyright 2020 – 2022
  • Gebruiksvoorwaarden
  • Privacy
Naar boven